[{"data":1,"prerenderedAt":151},["ShallowReactive",2],{"blog-fr-ornithophobie":3},{"post":4,"related":101,"path":145,"pair":146,"otherIndex":149,"index":150},{"slug":5,"lang":6,"translation":7,"weight":8,"title":9,"description":10,"seoTitle":11,"seoDescription":12,"date":13,"updated":-1,"cover":14,"coverAlt":15,"tags":16,"accent":20,"game":21,"vrApp":22,"readingMinutes":23,"pieces":24,"toc":36,"faq":79},"ornithophobie","fr","ornithophobia",30,"Ornithophobie (peur des oiseaux) : définition, causes, fréquence et comment la vaincre","L'ornithophobie est la peur des oiseaux, une phobie spécifique de type animal. Sens du mot, prononciation, oiseaux qui font peur, symptômes, causes, fréquence, auto-évaluation rapide et comment la surmonter.","Ornithophobie (peur des oiseaux) : définition et causes","L'ornithophobie est la peur des oiseaux. Définition, prononciation, symptômes, causes, fréquence, auto-évaluation et comment la surmonter.","2026-10-03","/games/vr-phobia/store/park-sparrows.webp","Des moineaux sautillent sur une allée de gravier ensoleillée, vus de près dans VR Phobia: Birds.",[17,18,19],"Ornithophobie","Peur des oiseaux","Phobies","#4aa8e8","vr-phobia","birds",9,[25,28,30,32,34],{"kind":26,"html":27},"html","\u003Cp>\u003Cstrong>L’ornithophobie, c’est la peur des oiseaux\u003C/strong> : une peur intense et durable, disproportionnée par rapport au danger réel, qui pousse à les éviter. C’est une \u003Cstrong>phobie spécifique\u003C/strong> de type animal, comme la \u003Ca href=\"/fr/blog/arachnophobie\">peur des araignées\u003C/a> ou des chiens. Si vous vous demandez comment s’appelle la peur des oiseaux, la réponse est donc ornithophobie ; on parle aussi plus simplement de phobie des oiseaux.\u003C/p>\n\u003Cblockquote>\n\u003Cp>Cet article est une information générale, pas un avis médical. Si la peur des oiseaux gêne votre vie quotidienne, parlez-en à votre médecin ou à un psychologue formé aux thérapies cognitives et comportementales (TCC).\u003C/p>\n\u003C/blockquote>\n\u003Ch2 id=\"que-veut-dire-ornithophobie\">Que veut dire ornithophobie ?\u003C/h2>\n\u003Cp>Ornithophobie signifie « peur des oiseaux ». Le mot associe deux racines grecques : \u003Cem>ornis\u003C/em> (radical \u003Cem>ornith-\u003C/em>), « oiseau », et \u003Cem>phobos\u003C/em>, « peur », qui voulait d’abord dire « fuite » avant de devenir le mot courant pour la peur, selon l’\u003Ca href=\"https://www.etymonline.com/word/ornitho-\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Online Etymology Dictionary\u003C/a> et son article sur \u003Ca href=\"https://www.etymonline.com/word/-phobia\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">-phobia\u003C/a>. La même racine \u003Cem>ornitho-\u003C/em> a donné ornithologie, l’étude des oiseaux.\u003C/p>\n\u003Ch2 id=\"comment-prononcer-ornithophobie\">Comment prononcer ornithophobie ?\u003C/h2>\n\u003Cp>On prononce \u003Cstrong>or-ni-to-fo-bi\u003C/strong>, en cinq syllabes, avec le « th » qui se dit « t ». Le \u003Ca href=\"https://fr.wiktionary.org/wiki/ornithophobie\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Wiktionnaire\u003C/a> donne la transcription phonétique \\ɔʁ.ni.to.fɔ.bi.\u003C/p>\n\u003Ch2 id=\"l-ornithophobie-est-la-peur-de-quels-animaux\">L’ornithophobie est la peur de quels animaux ?\u003C/h2>\n\u003Cp>L’ornithophobie est la peur des oiseaux. Pour certaines personnes, ce sont tous les oiseaux ; pour d’autres, surtout une espèce, comme les pigeons, les goélands ou les grands oiseaux, ou surtout un détail : les battements d’ailes, les envols soudains, le bec, les griffes ou les plumes. Beaucoup disent que c’est le mouvement qui les effraie, plus que l’oiseau immobile.\u003C/p>\n\u003Ch2 id=\"la-peur-de-certains-oiseaux-en-particulier\">La peur de certains oiseaux en particulier\u003C/h2>\n\u003Cp>Les peurs ci-dessous sont des descriptions courantes, pas des diagnostics distincts. Quel que soit l’oiseau, il s’agit toujours d’ornithophobie, et elle se traite de la même façon.\u003C/p>\n\u003Ch3 id=\"la-peur-des-pigeons\">La peur des pigeons\u003C/h3>\n\u003Cp>Les pigeons sont les oiseaux que l’on croise tous les jours, sur les trottoirs, les places et les terrasses. Ils s’approchent souvent, se regroupent autour de la nourriture et peuvent s’envoler tous d’un coup : c’est pour cela que la peur des pigeons est l’une des plus souvent décrites.\u003C/p>\n\u003Cfigure>\u003Cimg src=\"/games/vr-phobia/store/great-square-lift-off.webp\" alt=\"Des pigeons s'envolent d'un coup sur une grande place de style vénitien dans VR Phobia: Birds\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\">\u003Cfigcaption>VR Phobia: Birds : toute une volée de pigeons s'envole sur la grande place.\u003C/figcaption>\u003C/figure>\n\u003Ch3 id=\"la-peur-des-goelands-et-des-mouettes\">La peur des goélands et des mouettes\u003C/h3>\n\u003Cp>Les goélands sont grands, bruyants et hardis autour de la nourriture. Les personnes qui les craignent évoquent souvent leurs piqués, leurs cris et leur façon de tournoyer au-dessus de la plage ou du port.\u003C/p>\n\u003Ch3 id=\"la-peur-des-corbeaux-et-des-corneilles\">La peur des corbeaux et des corneilles\u003C/h3>\n\u003Cp>Corbeaux et corneilles sont de grands oiseaux noirs et intelligents, parfois associés au mauvais présage dans les histoires. Ceux qui en ont peur parlent souvent de leur taille, de leurs cris et de l’impression d’être observé.\u003C/p>\n\u003Ch3 id=\"la-peur-des-perroquets\">La peur des perroquets\u003C/h3>\n\u003Cp>On croise les perroquets de près, à la maison, en animalerie ou en volière. Leur bec puissant, leurs cris stridents et leurs battements d’ailes soudains sont ce qui revient le plus souvent.\u003C/p>\n\u003Cfigure>\u003Cimg src=\"/games/vr-phobia/store/glasshouse-macaws.webp\" alt=\"Des aras perchés dans une volière sous verrière dans VR Phobia: Birds\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\">\u003Cfigcaption>VR Phobia: Birds : des aras perchés dans la volière sous verrière.\u003C/figcaption>\u003C/figure>\n\u003Ch3 id=\"la-peur-des-poules\">La peur des poules\u003C/h3>\n\u003Cp>Les poules sont petites mais rapides et imprévisibles : elles courent, battent des ailes et picorent autour de vos pieds, ce qui met souvent mal à l’aise à la ferme ou au jardin.\u003C/p>\n\u003Ch3 id=\"la-peur-des-aigles-et-des-rapaces\">La peur des aigles et des rapaces\u003C/h3>\n\u003Cp>Aigles, buses et chouettes sont de grands oiseaux aux serres et au bec crochu. Cette peur tient surtout à leur taille et à leur allure, car on les croise rarement au quotidien.\u003C/p>\n\u003Ch2 id=\"la-peur-des-plumes-pteronophobie\">La peur des plumes (ptéronophobie)\u003C/h2>\n\u003Cp>\u003Cstrong>La peur des plumes porte parfois le nom de ptéronophobie\u003C/strong>, du grec \u003Cem>pteron\u003C/em>, « plume », d’après le \u003Ca href=\"https://en.wiktionary.org/wiki/pteronophobia\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Wiktionary anglais\u003C/a> (\u003Cem>pteronophobia\u003C/em>). Elle peut exister seule, par exemple un fort dégoût à l’idée de toucher des plumes ou un oreiller en plumes, ou faire partie de l’ornithophobie quand les plumes comptent parmi ce qui effraie chez les oiseaux. Comme les autres peurs spécifiques, elle se travaille par exposition progressive.\u003C/p>\n\u003Ch2 id=\"quels-sont-les-symptomes-de-l-ornithophobie\">Quels sont les symptômes de l’ornithophobie ?\u003C/h2>\n\u003Cp>Les symptômes apparaissent près des oiseaux, ou à la simple idée d’en croiser. Le \u003Ca href=\"https://www.nhs.uk/mental-health/conditions/phobias/overview/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">NHS\u003C/a>, le service de santé britannique, décrit les symptômes habituels d’une phobie :\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>vertiges ou tête qui tourne, cœur qui bat fort ou de façon inhabituelle, oppression dans la poitrine ;\u003C/li>\n\u003Cli>nausées, tremblements ;\u003C/li>\n\u003Cli>anxiété intense, et peur forte de s’évanouir, de perdre le contrôle ou de mourir.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>Vient ensuite l’\u003Cstrong>évitement\u003C/strong> : changer d’itinéraire, refuser les terrasses, fuir les parcs, les plages ou les places. La peur peut sembler écrasante même quand on sait que l’oiseau est inoffensif.\u003C/p>\n\u003Ch2 id=\"pourquoi-les-oiseaux-font-ils-peur-a-certaines-personnes\">Pourquoi les oiseaux font-ils peur à certaines personnes ?\u003C/h2>\n\u003Cp>Les oiseaux bougent de façon difficile à prévoir : ils s’envolent brusquement, passent près du visage, se regroupent en nuées et battent bruyamment des ailes. Pour une personne déjà anxieuse en leur présence, c’est souvent cette imprévisibilité qui fait le plus peur. Ce qui entretient la peur avec le temps, c’est surtout l’évitement, comme le montre le schéma ci-dessous.\u003C/p>\n",{"kind":29},"cycle",{"kind":26,"html":31},"\u003Ch2 id=\"quelles-sont-les-causes-de-l-ornithophobie\">Quelles sont les causes de l’ornithophobie ?\u003C/h2>\n\u003Cp>Il n’existe pas de cause unique connue. Le \u003Ca href=\"https://www.msdmanuals.com/fr/professional/troubles-psychiatriques/anxi%C3%A9t%C3%A9-et-troubles-li%C3%A9s-au-stress/phobies-sp%C3%A9cifiques\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Manuel MSD\u003C/a> indique que les causes des phobies sont inconnues. Le \u003Ca href=\"https://www.nhs.uk/mental-health/conditions/phobias/overview/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">NHS\u003C/a> précise que beaucoup de phobies peuvent être liées à un événement effrayant ou à une situation stressante, comme une expérience marquante avec un animal pendant l’enfance, et qu’une phobie peut aussi s’apprendre au contact de proches qui l’ont. Les phobies apparaissent généralement pendant l’enfance, l’adolescence ou au début de l’âge adulte.\u003C/p>\n\u003Cp>Quelle que soit l’origine, l’évitement l’entretient : chaque fuite soulage, et ce soulagement apprend que fuir était nécessaire. Les travaux sur l’exposition de \u003Ca href=\"https://doi.org/10.1016/j.brat.2014.04.006\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Craske et ses collègues\u003C/a> (\u003Cem>Behaviour Research and Therapy\u003C/em>, 2014) montrent qu’un nouvel apprentissage, plus rassurant, se fait quand on reste et qu’on constate que ce qu’on redoutait n’arrive pas.\u003C/p>\n\u003Ch2 id=\"l-ornithophobie-est-elle-frequente\">L’ornithophobie est-elle fréquente ?\u003C/h2>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Il n’existe pas de chiffre fiable pour l’ornithophobie seule.\u003C/strong> Les grandes enquêtes mesurent les phobies spécifiques dans leur ensemble, pas la peur des oiseaux à part : un pourcentage précis de « phobiques des oiseaux » lu sur Internet ne repose sur aucune donnée solide.\u003C/p>\n\u003Cp>Ce que l’on sait des phobies spécifiques en général :\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>sur 25 enquêtes menées dans 22 pays, environ \u003Cstrong>7,4 % des adultes\u003C/strong> ont eu une phobie spécifique au cours de leur vie, en général apparue dans l’enfance, vers 8 ans en âge médian (\u003Ca href=\"https://doi.org/10.1017/S0033291717000174\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Wardenaar et al.\u003C/a>, \u003Cem>Psychological Medicine\u003C/em>, 2017) ;\u003C/li>\n\u003Cli>aux États-Unis, on estime que \u003Cstrong>12,5 %\u003C/strong> des adultes connaîtront une phobie spécifique au cours de leur vie (\u003Ca href=\"https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/specific-phobia\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">NIMH\u003C/a>) ;\u003C/li>\n\u003Cli>les peurs et phobies du vide et des \u003Cstrong>animaux\u003C/strong> sont les plus fréquentes (\u003Ca href=\"https://doi.org/10.1016/S2215-0366(18)30169-X\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Eaton et al.\u003C/a>, \u003Cem>The Lancet Psychiatry\u003C/em>, 2018).\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Ch2 id=\"combien-de-personnes-ont-l-ornithophobie\">Combien de personnes ont l’ornithophobie ?\u003C/h2>\n\u003Cp>Personne ne le sait précisément. La phobie des oiseaux appartient au type animal des phobies spécifiques, l’un des plus fréquents, mais aucune grande étude n’a compté les personnes ornithophobes en particulier.\u003C/p>\n\u003Ch2 id=\"suis-je-ornithophobe-une-auto-evaluation-rapide\">Suis-je ornithophobe ? Une auto-évaluation rapide\u003C/h2>\n\u003Cp>Ce n’est pas un test et cela ne permet aucun diagnostic. Les questions reprennent le résumé des critères du DSM-5-TR pour la phobie spécifique présenté par le \u003Ca href=\"https://www.msdmanuals.com/fr/professional/troubles-psychiatriques/anxi%C3%A9t%C3%A9-et-troubles-li%C3%A9s-au-stress/phobies-sp%C3%A9cifiques\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Manuel MSD\u003C/a> ; elles aident seulement à décider s’il vaut la peine d’en parler à un professionnel.\u003C/p>\n\u003Cform class=\"selfcheck\" aria-label=\"Auto-évaluation de la peur des oiseaux\">\n\u003Cfieldset>\n\u003Clegend>Cochez ce qui vous correspond\u003C/legend>\n\u003Clabel>\u003Cinput type=\"checkbox\" name=\"q1\"> J'ai une peur ou une anxiété marquée face aux oiseaux depuis six mois ou plus.\u003C/label>\n\u003Clabel>\u003Cinput type=\"checkbox\" name=\"q2\"> Voir un oiseau ou m'en approcher déclenche presque toujours cette peur, immédiatement.\u003C/label>\n\u003Clabel>\u003Cinput type=\"checkbox\" name=\"q3\"> J'évite les endroits où il y a des oiseaux, ou je les supporte avec une peur intense.\u003C/label>\n\u003Clabel>\u003Cinput type=\"checkbox\" name=\"q4\"> Je sens que ma peur est disproportionnée par rapport au danger réel.\u003C/label>\n\u003Clabel>\u003Cinput type=\"checkbox\" name=\"q5\"> Cette peur ou cet évitement me fait vraiment souffrir, ou gêne ma vie quotidienne, mon travail ou ma vie sociale.\u003C/label>\n\u003C/fieldset>\n\u003Cp class=\"selfcheck__note\">\u003Cstrong>Ceci n'est pas un diagnostic.\u003C/strong> Si vous avez coché la plupart des cases, ou si cette peur vous pèse, parlez-en à votre médecin ou à un psychologue formé aux TCC. Seul un professionnel peut évaluer une phobie.\u003C/p>\n\u003C/form>\n\u003Ch2 id=\"comment-vaincre-l-ornithophobie\">Comment vaincre l’ornithophobie\u003C/h2>\n\u003Cp>La méthode la mieux étayée pour surmonter la peur des oiseaux est l’\u003Cstrong>exposition progressive\u003C/strong>, au cœur des thérapies cognitives et comportementales : on s’approche des oiseaux par petites étapes, on reste assez longtemps pour constater que ce qu’on redoutait n’arrive pas, et on répète dans des lieux différents jusqu’à ce que les vrais oiseaux deviennent supportables. Selon le \u003Ca href=\"https://www.msdmanuals.com/fr/professional/troubles-psychiatriques/anxi%C3%A9t%C3%A9-et-troubles-li%C3%A9s-au-stress/phobies-sp%C3%A9cifiques\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Manuel MSD\u003C/a>, la thérapie d’exposition est efficace chez environ 85 % des personnes atteintes d’une phobie spécifique, et même une seule séance peut apporter un bénéfice net.\u003C/p>\n\u003Cp>Notre guide pas à pas explique comment construire votre échelle de peur, combien de temps rester, à quel rythme pratiquer et quand demander de l’aide : \u003Cstrong>\u003Ca href=\"/fr/blog/vaincre-ornithophobie\">Comment vaincre l’ornithophobie\u003C/a>\u003C/strong>.\u003C/p>\n\u003Ch2 id=\"la-realite-virtuelle-peut-elle-aider-contre-la-peur-des-oiseaux\">La réalité virtuelle peut-elle aider contre la peur des oiseaux ?\u003C/h2>\n\u003Cp>La réalité virtuelle rend les premières marches plus accessibles et plus faciles à répéter : l’oiseau est là quand vous êtes prêt, et vous contrôlez sa distance, son nombre et ses mouvements. Pour les phobies spécifiques en général, une méta-analyse de 30 essais randomisés a trouvé l’exposition en réalité virtuelle aussi efficace que l’exposition réelle (\u003Ca href=\"https://doi.org/10.1016/j.janxdis.2018.08.003\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Carl et al.\u003C/a>, \u003Cem>Journal of Anxiety Disorders\u003C/em>, 2019). Réserve honnête : ces études portent surtout sur le vide, les araignées et l’avion, pas sur les oiseaux.\u003C/p>\n",{"kind":33},"cta",{"kind":26,"html":35},"\u003Csection class=\"post__faq\" aria-labelledby=\"faq\">\u003Ch2 id=\"faq\">FAQ\u003C/h2>\n\u003Ch3 id=\"qu-est-ce-que-l-ornithophobie\">Qu’est-ce que l’ornithophobie ?\u003C/h3>\n\u003Cp>L’ornithophobie est la peur des oiseaux : une peur intense et durable, disproportionnée par rapport au danger réel, qui conduit à les éviter. C’est une phobie spécifique de type animal.\u003C/p>\n\u003Ch3 id=\"que-veut-dire-ornithophobie-1\">Que veut dire ornithophobie ?\u003C/h3>\n\u003Cp>Le mot signifie « peur des oiseaux », du grec \u003Cem>ornis\u003C/em> (\u003Cem>ornith-\u003C/em>), « oiseau », et \u003Cem>phobos\u003C/em>, « peur ».\u003C/p>\n\u003Ch3 id=\"comment-prononcer-ornithophobie-1\">Comment prononcer ornithophobie ?\u003C/h3>\n\u003Cp>Or-ni-to-fo-bi, en cinq syllabes. En alphabet phonétique : \\ɔʁ.ni.to.fɔ.bi.\u003C/p>\n\u003Ch3 id=\"comment-s-appelle-la-peur-des-oiseaux\">Comment s’appelle la peur des oiseaux ?\u003C/h3>\n\u003Cp>La peur des oiseaux s’appelle l’ornithophobie. La peur des plumes en particulier porte parfois le nom de ptéronophobie.\u003C/p>\n\u003Ch3 id=\"l-ornithophobie-est-la-peur-de-quels-animaux-1\">L’ornithophobie est la peur de quels animaux ?\u003C/h3>\n\u003Cp>Des oiseaux. Certaines personnes craignent tous les oiseaux, d’autres surtout les pigeons, les goélands, les corbeaux, les perroquets, les poules ou les rapaces, ou surtout les battements d’ailes et les plumes.\u003C/p>\n\u003Ch3 id=\"quelles-sont-les-causes-de-l-ornithophobie-1\">Quelles sont les causes de l’ornithophobie ?\u003C/h3>\n\u003Cp>Il n’y a pas de cause unique connue. Beaucoup de phobies peuvent être liées à une expérience effrayante ou s’apprendre au contact de proches, et l’évitement entretient la peur.\u003C/p>\n\u003Ch3 id=\"l-ornithophobie-est-elle-frequente-1\">L’ornithophobie est-elle fréquente ?\u003C/h3>\n\u003Cp>Il n’existe pas de chiffre fiable pour la peur des oiseaux seule. Les phobies spécifiques dans leur ensemble touchent environ 7,4 % des adultes au cours de leur vie dans 22 pays, et les phobies d’animaux sont parmi les plus fréquentes.\u003C/p>\n\u003Ch3 id=\"combien-de-personnes-ont-l-ornithophobie-1\">Combien de personnes ont l’ornithophobie ?\u003C/h3>\n\u003Cp>Personne ne l’a mesuré à part. Elle fait partie du type animal des phobies spécifiques, l’un des plus fréquents.\u003C/p>\n\u003Ch3 id=\"comment-vaincre-l-ornithophobie-1\">Comment vaincre l’ornithophobie ?\u003C/h3>\n\u003Cp>Par une exposition progressive et répétée aux oiseaux, idéalement accompagnée par un psychologue formé aux TCC : construire une échelle de situations de la plus facile à la plus difficile, rester à chaque marche, pratiquer souvent et passer à la vraie vie. Voir notre guide pas à pas.\u003C/p>\n\u003C/section>\u003Csection class=\"post__sources\" aria-labelledby=\"sources\">\u003Ch2 id=\"sources\">Sources\u003C/h2>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Wiktionnaire. « ornithophobie » (étymologie et prononciation). \u003Ca href=\"https://fr.wiktionary.org/wiki/ornithophobie\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">fr.wiktionary.org/wiki/ornithophobie\u003C/a>\u003C/li>\n\u003Cli>Wiktionary. « pteronophobia ». \u003Ca href=\"https://en.wiktionary.org/wiki/pteronophobia\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">en.wiktionary.org/wiki/pteronophobia\u003C/a>\u003C/li>\n\u003Cli>Online Etymology Dictionary. « ornitho- » et « -phobia ». \u003Ca href=\"https://www.etymonline.com/word/ornitho-\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">etymonline.com/word/ornitho-\u003C/a>, \u003Ca href=\"https://www.etymonline.com/word/-phobia\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">etymonline.com/word/-phobia\u003C/a>\u003C/li>\n\u003Cli>NHS. Phobias: overview. \u003Ca href=\"https://www.nhs.uk/mental-health/conditions/phobias/overview/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">nhs.uk\u003C/a>\u003C/li>\n\u003Cli>Barnhill JW. Phobies spécifiques. \u003Cem>Le Manuel MSD, version pour professionnels de la santé\u003C/em>, révisé en avril 2026. \u003Ca href=\"https://www.msdmanuals.com/fr/professional/troubles-psychiatriques/anxi%C3%A9t%C3%A9-et-troubles-li%C3%A9s-au-stress/phobies-sp%C3%A9cifiques\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">msdmanuals.com\u003C/a>\u003C/li>\n\u003Cli>National Institute of Mental Health. Specific phobia (statistiques, National Comorbidity Survey Replication). \u003Ca href=\"https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/specific-phobia\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">nimh.nih.gov\u003C/a>\u003C/li>\n\u003Cli>Wardenaar KJ, Lim CCW, Al-Hamzawi AO, et al. The cross-national epidemiology of specific phobia in the World Mental Health Surveys. \u003Cem>Psychological Medicine\u003C/em>. 2017;47(10):1744–1760. \u003Ca href=\"https://doi.org/10.1017/S0033291717000174\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">doi:10.1017/S0033291717000174\u003C/a>\u003C/li>\n\u003Cli>Eaton WW, Bienvenu OJ, Miloyan B. Specific phobias. \u003Cem>The Lancet Psychiatry\u003C/em>. 2018;5(8):678–686. \u003Ca href=\"https://doi.org/10.1016/S2215-0366(18)30169-X\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">doi:10.1016/S2215-0366(18)30169-X\u003C/a>\u003C/li>\n\u003Cli>Craske MG, Treanor M, Conway CC, Zbozinek T, Vervliet B. Maximizing exposure therapy: an inhibitory learning approach. \u003Cem>Behaviour Research and Therapy\u003C/em>. 2014;58:10–23. \u003Ca href=\"https://doi.org/10.1016/j.brat.2014.04.006\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">doi:10.1016/j.brat.2014.04.006\u003C/a>\u003C/li>\n\u003Cli>Carl E, Stein AT, Levihn-Coon A, et al. 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Certaines personnes craignent tous les oiseaux, d'autres surtout les pigeons, les goélands, les corbeaux, les perroquets, les poules ou les rapaces, ou surtout les battements d'ailes et les plumes.",{"q":60,"a":93},"Il n'y a pas de cause unique connue. Beaucoup de phobies peuvent être liées à une expérience effrayante ou s'apprendre au contact de proches, et l'évitement entretient la peur.",{"q":63,"a":95},"Il n'existe pas de chiffre fiable pour la peur des oiseaux seule. Les phobies spécifiques dans leur ensemble touchent environ 7,4 % des adultes au cours de leur vie dans 22 pays, et les phobies d'animaux sont parmi les plus fréquentes.",{"q":66,"a":97},"Personne ne l'a mesuré à part. 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Sens du mot, différence avec le vertige, symptômes, causes, fréquence, auto-évaluation et comment la surmonter.","Acrophobie (peur du vide) : définition et vertige","L'acrophobie est la peur du vide. Définition, différence avec le vertige, symptômes, causes, fréquence, auto-évaluation et comment la surmonter.","2026-10-05","/blog/acrophobia/cover.webp","Illustration d'un belvédère en bois avec une rambarde solide au coucher du soleil, face à une vallée verte et une rivière sinueuse.",[113,114,115,19],"Acrophobie","Peur du vide","Vertige","heights",8,{"slug":119,"lang":6,"translation":120,"weight":8,"title":121,"description":122,"seoTitle":123,"seoDescription":124,"date":109,"updated":-1,"cover":125,"coverAlt":126,"tags":127,"accent":20,"game":21,"vrApp":130,"readingMinutes":117},"arachnophobie","arachnophobia","Arachnophobie (peur des araignées) : définition, causes, fréquence et comment la vaincre","L'arachnophobie est la peur des araignées, l'une des phobies spécifiques les plus fréquentes. 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