[{"data":1,"prerenderedAt":139},["ShallowReactive",2],{"blog-fr-ophidiophobie":3},{"post":4,"related":89,"path":133,"pair":134,"otherIndex":137,"index":138},{"slug":5,"lang":6,"translation":7,"weight":8,"title":9,"description":10,"seoTitle":11,"seoDescription":12,"date":13,"updated":-1,"cover":14,"coverAlt":15,"tags":16,"accent":20,"game":21,"vrApp":22,"readingMinutes":23,"pieces":24,"toc":36,"faq":70},"ophidiophobie","fr","ophidiophobia",30,"Ophidiophobie (peur des serpents) : définition, causes, fréquence et comment la vaincre","L'ophidiophobie est la peur des serpents, l'une des peurs animales les plus répandues. Sens du mot, prononciation, pourquoi les serpents font si peur, symptômes, causes, auto-évaluation rapide et comment la surmonter.","Ophidiophobie (peur des serpents) : définition et causes","L'ophidiophobie est la peur des serpents. Définition, prononciation, pourquoi les serpents font si peur, causes, fréquence et comment la surmonter.","2026-10-05","/blog/ophidiophobia/cover.webp","Illustration d'une prairie ensoleillée et fleurie, avec au loin un petit serpent calme posé sur un rocher chaud.",[17,18,19],"Ophidiophobie","Peur des serpents","Phobies","#5e9a4c","vr-phobia","snakes",9,[25,28,30,32,34],{"kind":26,"html":27},"html","\u003Cp>\u003Cstrong>L’ophidiophobie, c’est la peur des serpents\u003C/strong> : une peur intense et durable des serpents, disproportionnée par rapport au danger réel, qui pousse à les éviter, parfois même en photo ou à la télévision. C’est une \u003Cstrong>phobie spécifique\u003C/strong> de type animal, comme la peur des araignées ou des oiseaux, et l’une des peurs les plus répandues : les serpents font partie « des cibles les plus courantes des peurs et des phobies », selon \u003Ca href=\"https://doi.org/10.1111/j.1467-9280.2008.02081.x\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">LoBue et DeLoache\u003C/a> (\u003Cem>Psychological Science\u003C/em>, 2008).\u003C/p>\n\u003Cblockquote>\n\u003Cp>Cet article est une information générale, pas un avis médical. Si la peur des serpents gêne votre vie quotidienne, parlez-en à votre médecin ou à un psychologue formé aux thérapies cognitives et comportementales (TCC). Les serpents sauvages peuvent être dangereux : rien ici n’invite à s’en approcher.\u003C/p>\n\u003C/blockquote>\n\u003Ch2 id=\"que-veut-dire-ophidiophobie\">Que veut dire ophidiophobie ?\u003C/h2>\n\u003Cp>Ophidiophobie signifie « peur des serpents ». Le mot associe le grec \u003Cem>ophis\u003C/em>, « serpent », et \u003Cem>-phobie\u003C/em>, « peur », selon le \u003Ca href=\"https://en.wiktionary.org/wiki/ophidiophobia\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Wiktionary\u003C/a>, qui donne aussi la forme courte ophiophobie. La même racine a donné ophidien, « qui concerne les serpents ».\u003C/p>\n\u003Ch2 id=\"comment-prononcer-ophidiophobie\">Comment prononcer ophidiophobie ?\u003C/h2>\n\u003Cp>On dit \u003Cstrong>o-fi-dio-fo-bi\u003C/strong>. Le début se prononce comme ophidien, que le \u003Ca href=\"https://fr.wiktionary.org/wiki/ophidien\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Wiktionnaire\u003C/a> transcrit \\ɔ.fi.djɛ̃. Celui qui en souffre est ophidiophobe.\u003C/p>\n\u003Ch2 id=\"comment-s-appelle-la-peur-des-serpents\">Comment s’appelle la peur des serpents ?\u003C/h2>\n\u003Cp>La peur des serpents s’appelle l’\u003Cstrong>ophidiophobie\u003C/strong> (ou ophiophobie). On parle aussi plus simplement de phobie des serpents. Certaines personnes craignent surtout certains serpents, comme les grands constricteurs ou les espèces venimeuses, d’autres surtout leur façon de se déplacer, leurs mouvements brusques, leur peau ou l’idée d’en toucher un.\u003C/p>\n\u003Ch2 id=\"pourquoi-tant-de-gens-ont-ils-peur-des-serpents\">Pourquoi tant de gens ont-ils peur des serpents ?\u003C/h2>\n\u003Cp>Les serpents occupent une place à part dans la peur humaine. La recherche évoque une \u003Cstrong>prédisposition à apprendre\u003C/strong> cette peur plutôt qu’une peur innée :\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>adultes et enfants d’âge préscolaire repèrent un serpent parmi d’autres images plus vite que des fleurs, des grenouilles ou des chenilles (\u003Ca href=\"https://doi.org/10.1111/j.1467-9280.2008.02081.x\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">LoBue et DeLoache\u003C/a>, \u003Cem>Psychological Science\u003C/em>, 2008) ;\u003C/li>\n\u003Cli>des bébés de 9 à 10 mois ne réagissaient pas différemment à des films de serpents, mais des bébés de 7 à 18 mois associaient facilement des serpents en mouvement à une voix effrayée, ce qui suggère une tendance naturelle à associer serpents et peur (\u003Ca href=\"https://doi.org/10.1111/j.1467-7687.2008.00753.x\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">DeLoache et LoBue\u003C/a>, \u003Cem>Developmental Science\u003C/em>, 2009) ;\u003C/li>\n\u003Cli>les psychologues \u003Ca href=\"https://doi.org/10.1037/0033-295x.108.3.483\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Öhman et Mineka\u003C/a> (\u003Cem>Psychological Review\u003C/em>, 2001) décrivent un « module de la peur » hérité de l’évolution, déclenché vite et automatiquement par les menaces qui comptaient pour nos ancêtres, comme les serpents, et difficile à désactiver par le raisonnement ;\u003C/li>\n\u003Cli>certains chercheurs vont plus loin et proposent que les serpents aient façonné l’évolution du système visuel des primates (\u003Ca href=\"https://doi.org/10.1016/j.jhevol.2005.12.012\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Isbell\u003C/a>, \u003Cem>Journal of Human Evolution\u003C/em>, 2006) ; c’est une hypothèse, pas un fait établi.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>Rien de tout cela ne rend la phobie inévitable. Une prédisposition à apprendre une peur n’est pas une peur impossible à désapprendre.\u003C/p>\n\u003Ch2 id=\"quels-sont-les-symptomes-de-l-ophidiophobie\">Quels sont les symptômes de l’ophidiophobie ?\u003C/h2>\n\u003Cp>Les symptômes apparaissent près d’un serpent, à la vue d’une image, ou rien qu’en y pensant. Le \u003Ca href=\"https://www.nhs.uk/mental-health/conditions/phobias/overview/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">NHS\u003C/a>, le service de santé britannique, décrit les symptômes typiques d’une phobie :\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>des vertiges ou une sensation de tête légère, un cœur qui bat fort ou de façon inhabituelle, une oppression dans la poitrine ;\u003C/li>\n\u003Cli>des nausées, des tremblements ;\u003C/li>\n\u003Cli>une anxiété intense, et une peur intense de s’évanouir, de perdre le contrôle ou de mourir.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>Vient ensuite l’\u003Cstrong>évitement\u003C/strong> : renoncer aux balades à la campagne, scruter l’herbe, quitter la pièce quand un documentaire montre un serpent, éviter les zoos et les animaleries. La peur peut sembler envahissante même quand on sait qu’aucun serpent n’est à proximité.\u003C/p>\n\u003Ch2 id=\"quelles-sont-les-causes-de-l-ophidiophobie\">Quelles sont les causes de l’ophidiophobie ?\u003C/h2>\n\u003Cp>Il n’y a pas de cause unique connue. Le \u003Ca href=\"https://www.msdmanuals.com/fr/professional/troubles-psychiatriques/anxi%C3%A9t%C3%A9-et-troubles-li%C3%A9s-au-stress/phobies-sp%C3%A9cifiques\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Manuel MSD\u003C/a> indique que les causes des phobies sont inconnues. Le \u003Ca href=\"https://www.nhs.uk/mental-health/conditions/phobias/overview/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">NHS\u003C/a> rappelle que beaucoup de phobies sont liées à un événement effrayant, comme une expérience marquante avec un animal dans l’enfance, et qu’une phobie peut aussi s’apprendre auprès de proches qui en souffrent. Avec les serpents, la prédisposition décrite plus haut rend sans doute cette peur plus facile à acquérir.\u003C/p>\n\u003Cp>Quelle que soit l’origine, l’évitement l’entretient : chaque fuite soulage, et ce soulagement apprend au cerveau que fuir était nécessaire.\u003C/p>\n",{"kind":29},"cycle",{"kind":26,"html":31},"\u003Ch2 id=\"l-ophidiophobie-est-elle-frequente\">L’ophidiophobie est-elle fréquente ?\u003C/h2>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Il n’existe pas de chiffre mondial fiable pour la seule peur des serpents.\u003C/strong> Les grandes enquêtes comptent généralement les phobies spécifiques ensemble. Ce que l’on sait :\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>sur 25 enquêtes menées dans 22 pays, environ \u003Cstrong>7,4 % des adultes\u003C/strong> ont eu une phobie spécifique au cours de leur vie, le plus souvent apparue dans l’enfance (\u003Ca href=\"https://doi.org/10.1017/S0033291717000174\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Wardenaar et coll.\u003C/a>, \u003Cem>Psychological Medicine\u003C/em>, 2017) ;\u003C/li>\n\u003Cli>les peurs et phobies du vide et des \u003Cstrong>animaux\u003C/strong> sont les plus fréquentes (\u003Ca href=\"https://doi.org/10.1016/S2215-0366(18)30169-X\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Eaton et coll.\u003C/a>, \u003Cem>The Lancet Psychiatry\u003C/em>, 2018) ;\u003C/li>\n\u003Cli>dans une étude de population suédoise, les phobies animales, définies comme celles des araignées et des serpents, concernaient 12,1 % des femmes et 3,3 % des hommes au moment de l’enquête (\u003Ca href=\"https://doi.org/10.1016/0005-7967(95)00048-3\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Fredrikson et coll.\u003C/a>, \u003Cem>Behaviour Research and Therapy\u003C/em>, 1996).\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Ch2 id=\"suis-je-ophidiophobe-une-auto-evaluation-rapide\">Suis-je ophidiophobe ? Une auto-évaluation rapide\u003C/h2>\n\u003Cp>Ce n’est pas un test et cela ne permet aucun diagnostic. Cette liste reprend le résumé des critères du DSM-5-TR pour la phobie spécifique dans le \u003Ca href=\"https://www.msdmanuals.com/fr/professional/troubles-psychiatriques/anxi%C3%A9t%C3%A9-et-troubles-li%C3%A9s-au-stress/phobies-sp%C3%A9cifiques\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Manuel MSD\u003C/a>, et sert seulement à vous aider à décider d’en parler à un professionnel.\u003C/p>\n\u003Cform class=\"selfcheck\" aria-label=\"Auto-évaluation de la peur des serpents\">\n\u003Cfieldset>\n\u003Clegend>Cochez ce qui vous correspond\u003C/legend>\n\u003Clabel>\u003Cinput type=\"checkbox\" name=\"q1\"> J'ai une peur ou une anxiété marquée des serpents depuis six mois ou plus.\u003C/label>\n\u003Clabel>\u003Cinput type=\"checkbox\" name=\"q2\"> Voir un serpent, même en photo ou à l'écran, déclenche presque toujours cette peur immédiatement.\u003C/label>\n\u003Clabel>\u003Cinput type=\"checkbox\" name=\"q3\"> J'évite les lieux, les activités ou les images où je pourrais croiser un serpent, ou je les traverse avec une peur intense.\u003C/label>\n\u003Clabel>\u003Cinput type=\"checkbox\" name=\"q4\"> J'ai le sentiment que cette peur est disproportionnée par rapport au danger réel là où je vis.\u003C/label>\n\u003Clabel>\u003Cinput type=\"checkbox\" name=\"q5\"> Cette peur ou cet évitement me fait vraiment souffrir ou gêne ma vie quotidienne, mes vacances, mon travail ou ma vie sociale.\u003C/label>\n\u003C/fieldset>\n\u003Cp class=\"selfcheck__note\">\u003Cstrong>Ceci n'est pas un diagnostic.\u003C/strong> Si vous avez coché la plupart des cases, ou si cette peur vous pèse, parlez-en à votre médecin ou à un psychologue formé aux TCC. Seul un professionnel peut évaluer une phobie.\u003C/p>\n\u003C/form>\n\u003Ch2 id=\"comment-vaincre-l-ophidiophobie\">Comment vaincre l’ophidiophobie\u003C/h2>\n\u003Cp>La méthode la mieux validée pour vaincre la peur des serpents est l’\u003Cstrong>exposition progressive\u003C/strong>, au cœur des thérapies cognitives et comportementales : on s’approche des serpents par petites étapes sans danger, des dessins et photos aux vidéos puis à des serpents inoffensifs derrière une vitre, on reste assez longtemps pour constater que ce qu’on redoute n’arrive pas, et on recommence. Selon le \u003Ca href=\"https://www.msdmanuals.com/fr/professional/troubles-psychiatriques/anxi%C3%A9t%C3%A9-et-troubles-li%C3%A9s-au-stress/phobies-sp%C3%A9cifiques\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Manuel MSD\u003C/a>, la thérapie d’exposition aide environ 85 % des personnes atteintes d’une phobie spécifique.\u003C/p>\n\u003Cp>Pour la phobie des serpents en particulier, un essai randomisé auprès de 30 patients a comparé un traitement en une séance de trois heures avec un thérapeute et un programme d’autoassistance guidé sur internet : au suivi, 100 % de ceux qui avaient terminé la séance unique et 90 % de ceux qui avaient terminé le programme en ligne allaient nettement mieux lors d’un test d’approche réel (\u003Ca href=\"https://doi.org/10.1080/16506073.2013.844202\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Andersson et coll.\u003C/a>, \u003Cem>Cognitive Behaviour Therapy\u003C/em>, 2013).\u003C/p>\n\u003Cp>Notre guide pas à pas explique comment construire une échelle de peur sans danger, combien de temps rester, à quel rythme s’entraîner et quand se faire aider : \u003Cstrong>\u003Ca href=\"/fr/blog/vaincre-peur-des-serpents\">Comment vaincre la peur des serpents\u003C/a>\u003C/strong>.\u003C/p>\n\u003Ch2 id=\"la-realite-virtuelle-peut-elle-aider-contre-la-peur-des-serpents\">La réalité virtuelle peut-elle aider contre la peur des serpents ?\u003C/h2>\n\u003Cp>La réalité virtuelle permet de rencontrer un serpent à la distance et au rythme choisis, avec une sortie à tout moment et sans animal réel. Pour les phobies spécifiques en général, une méta-analyse de 30 essais randomisés a trouvé l’exposition en réalité virtuelle aussi efficace que l’exposition réelle (\u003Ca href=\"https://doi.org/10.1016/j.janxdis.2018.08.003\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Carl et coll.\u003C/a>, \u003Cem>Journal of Anxiety Disorders\u003C/em>, 2019). La réserve honnête : ces essais portent surtout sur la peur du vide, des araignées et de l’avion, pas sur les serpents. Pour en savoir plus : \u003Ca href=\"/blog/why-virtual-reality-works-for-phobias\">pourquoi la réalité virtuelle marche contre les phobies\u003C/a> (en anglais).\u003C/p>\n",{"kind":33},"cta",{"kind":26,"html":35},"\u003Csection class=\"post__faq\" aria-labelledby=\"faq\">\u003Ch2 id=\"faq\">FAQ\u003C/h2>\n\u003Ch3 id=\"qu-est-ce-que-l-ophidiophobie\">Qu’est-ce que l’ophidiophobie ?\u003C/h3>\n\u003Cp>L’ophidiophobie est la peur des serpents : une peur intense et durable des serpents, disproportionnée par rapport au danger réel, qui pousse à l’évitement. C’est une phobie spécifique de type animal.\u003C/p>\n\u003Ch3 id=\"que-veut-dire-ophidiophobie-1\">Que veut dire ophidiophobie ?\u003C/h3>\n\u003Cp>Elle signifie « peur des serpents », du grec \u003Cem>ophis\u003C/em>, « serpent », et de \u003Cem>-phobie\u003C/em>, « peur ». On dit aussi ophiophobie.\u003C/p>\n\u003Ch3 id=\"comment-prononcer-ophidiophobie-1\">Comment prononcer ophidiophobie ?\u003C/h3>\n\u003Cp>O-fi-dio-fo-bi, le début se prononçant comme ophidien, \\ɔ.fi.djɛ̃.\u003C/p>\n\u003Ch3 id=\"comment-s-appelle-la-peur-des-serpents-1\">Comment s’appelle la peur des serpents ?\u003C/h3>\n\u003Cp>La peur des serpents s’appelle l’ophidiophobie, ou ophiophobie. On parle aussi de phobie des serpents.\u003C/p>\n\u003Ch3 id=\"pourquoi-a-t-on-si-peur-des-serpents\">Pourquoi a-t-on si peur des serpents ?\u003C/h3>\n\u003Cp>La recherche suggère que les humains ont une prédisposition naturelle à apprendre la peur des serpents : même les jeunes enfants les repèrent plus vite que d’autres choses. Une expérience effrayante, ou la peur d’un proche, peut ensuite transformer cette prédisposition en phobie.\u003C/p>\n\u003Ch3 id=\"la-peur-des-serpents-est-elle-frequente\">La peur des serpents est-elle fréquente ?\u003C/h3>\n\u003Cp>Les serpents comptent parmi les cibles de peur les plus courantes. Il n’existe pas de chiffre mondial fiable pour la seule phobie des serpents, mais les phobies animales sont parmi les phobies spécifiques les plus fréquentes.\u003C/p>\n\u003Ch3 id=\"comment-ne-plus-avoir-peur-des-serpents\">Comment ne plus avoir peur des serpents ?\u003C/h3>\n\u003Cp>Par une exposition progressive, répétée et sans danger : dessins, photos, vidéos, puis serpents inoffensifs derrière une vitre ou tenus par un soigneur, idéalement avec un psychologue formé aux TCC. Voir notre guide pas à pas.\u003C/p>\n\u003C/section>\u003Csection class=\"post__sources\" aria-labelledby=\"sources\">\u003Ch2 id=\"sources\">Sources\u003C/h2>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Wiktionary. “ophidiophobia” (étymologie). \u003Ca href=\"https://en.wiktionary.org/wiki/ophidiophobia\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">en.wiktionary.org/wiki/ophidiophobia\u003C/a>\u003C/li>\n\u003Cli>Wiktionnaire. « ophidien » (prononciation). \u003Ca href=\"https://fr.wiktionary.org/wiki/ophidien\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">fr.wiktionary.org/wiki/ophidien\u003C/a>\u003C/li>\n\u003Cli>NHS. Phobias: overview. \u003Ca href=\"https://www.nhs.uk/mental-health/conditions/phobias/overview/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">nhs.uk\u003C/a>\u003C/li>\n\u003Cli>Barnhill JW. Phobies spécifiques. \u003Cem>Le Manuel MSD, version pour professionnels de la santé\u003C/em>, révisé en avril 2026. \u003Ca href=\"https://www.msdmanuals.com/fr/professional/troubles-psychiatriques/anxi%C3%A9t%C3%A9-et-troubles-li%C3%A9s-au-stress/phobies-sp%C3%A9cifiques\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">msdmanuals.com\u003C/a>\u003C/li>\n\u003Cli>LoBue V, DeLoache JS. Detecting the snake in the grass: attention to fear-relevant stimuli by adults and young children. \u003Cem>Psychological Science\u003C/em>. 2008;19(3):284–289. \u003Ca href=\"https://doi.org/10.1111/j.1467-9280.2008.02081.x\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">doi:10.1111/j.1467-9280.2008.02081.x\u003C/a>\u003C/li>\n\u003Cli>DeLoache JS, LoBue V. The narrow fellow in the grass: human infants associate snakes and fear. \u003Cem>Developmental Science\u003C/em>. 2009;12(1):201–207. \u003Ca href=\"https://doi.org/10.1111/j.1467-7687.2008.00753.x\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">doi:10.1111/j.1467-7687.2008.00753.x\u003C/a>\u003C/li>\n\u003Cli>Öhman A, Mineka S. Fears, phobias, and preparedness: toward an evolved module of fear and fear learning. \u003Cem>Psychological Review\u003C/em>. 2001;108(3):483–522. \u003Ca href=\"https://doi.org/10.1037/0033-295x.108.3.483\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">doi:10.1037/0033-295x.108.3.483\u003C/a>\u003C/li>\n\u003Cli>Isbell LA. Snakes as agents of evolutionary change in primate brains. \u003Cem>Journal of Human Evolution\u003C/em>. 2006;51(1):1–35. \u003Ca href=\"https://doi.org/10.1016/j.jhevol.2005.12.012\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">doi:10.1016/j.jhevol.2005.12.012\u003C/a>\u003C/li>\n\u003Cli>Wardenaar KJ, Lim CCW, Al-Hamzawi AO, et al. The cross-national epidemiology of specific phobia in the World Mental Health Surveys. \u003Cem>Psychological Medicine\u003C/em>. 2017;47(10):1744–1760. \u003Ca href=\"https://doi.org/10.1017/S0033291717000174\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">doi:10.1017/S0033291717000174\u003C/a>\u003C/li>\n\u003Cli>Eaton WW, Bienvenu OJ, Miloyan B. Specific phobias. \u003Cem>The Lancet Psychiatry\u003C/em>. 2018;5(8):678–686. \u003Ca href=\"https://doi.org/10.1016/S2215-0366(18)30169-X\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">doi:10.1016/S2215-0366(18)30169-X\u003C/a>\u003C/li>\n\u003Cli>Fredrikson M, Annas P, Fischer H, Wik G. Gender and age differences in the prevalence of specific fears and phobias. \u003Cem>Behaviour Research and Therapy\u003C/em>. 1996;34(1):33–39. \u003Ca href=\"https://doi.org/10.1016/0005-7967(95)00048-3\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">doi:10.1016/0005-7967(95)00048-3\u003C/a>\u003C/li>\n\u003Cli>Andersson G, Waara J, Jonsson U, Malmaeus F, Carlbring P, Öst LG. Internet-based exposure treatment versus one-session exposure treatment of snake phobia: a randomized controlled trial. \u003Cem>Cognitive Behaviour Therapy\u003C/em>. 2013;42(4):284–291. \u003Ca href=\"https://doi.org/10.1080/16506073.2013.844202\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">doi:10.1080/16506073.2013.844202\u003C/a>\u003C/li>\n\u003Cli>Carl E, Stein AT, Levihn-Coon A, et al. 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Définition, différence avec le vertige, symptômes, causes, fréquence, auto-évaluation et comment la surmonter.","/blog/acrophobia/cover.webp","Illustration d'un belvédère en bois avec une rambarde solide au coucher du soleil, face à une vallée verte et une rivière sinueuse.",[100,101,102,19],"Acrophobie","Peur du vide","Vertige","#4aa8e8","heights",8,{"slug":107,"lang":6,"translation":108,"weight":8,"title":109,"description":110,"seoTitle":111,"seoDescription":112,"date":13,"updated":-1,"cover":113,"coverAlt":114,"tags":115,"accent":103,"game":21,"vrApp":118,"readingMinutes":105},"arachnophobie","arachnophobia","Arachnophobie (peur des araignées) : définition, causes, fréquence et comment la vaincre","L'arachnophobie est la peur des araignées, l'une des phobies spécifiques les plus fréquentes. 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