[{"data":1,"prerenderedAt":140},["ShallowReactive",2],{"blog-fr-acrophobie":3},{"post":4,"related":91,"path":134,"pair":135,"otherIndex":138,"index":139},{"slug":5,"lang":6,"translation":7,"weight":8,"title":9,"description":10,"seoTitle":11,"seoDescription":12,"date":13,"updated":-1,"cover":14,"coverAlt":15,"tags":16,"accent":21,"game":22,"vrApp":23,"readingMinutes":24,"pieces":25,"toc":37,"faq":71},"acrophobie","fr","acrophobia",30,"Acrophobie (peur du vide) : définition, vertige, causes, fréquence et comment la vaincre","L'acrophobie est la peur du vide et des hauteurs, la plus fréquente des phobies spécifiques dans certaines enquêtes. Sens du mot, différence avec le vertige, symptômes, causes, fréquence, auto-évaluation et comment la surmonter.","Acrophobie (peur du vide) : définition et vertige","L'acrophobie est la peur du vide. Définition, différence avec le vertige, symptômes, causes, fréquence, auto-évaluation et comment la surmonter.","2026-10-05","/blog/acrophobia/cover.webp","Illustration d'un belvédère en bois avec une rambarde solide au coucher du soleil, face à une vallée verte et une rivière sinueuse.",[17,18,19,20],"Acrophobie","Peur du vide","Vertige","Phobies","#4aa8e8","vr-phobia","heights",8,[26,29,31,33,35],{"kind":27,"html":28},"html","\u003Cp>\u003Cstrong>L’acrophobie, c’est la peur du vide\u003C/strong> : une peur intense et durable des hauteurs, disproportionnée par rapport au danger réel, qui pousse à éviter les balcons, les ponts, les échelles, les ascenseurs vitrés ou les sentiers de montagne. C’est une \u003Cstrong>phobie spécifique\u003C/strong> de type environnement naturel, et dans certaines enquêtes la plus fréquente de toutes. Si vous vous demandez comment s’appelle la peur du vide, la réponse est donc acrophobie ; dans la vie courante, on dit souvent « avoir le vertige », ce qui désigne en réalité autre chose (voir plus bas).\u003C/p>\n\u003Cblockquote>\n\u003Cp>Cet article est une information générale, pas un avis médical. Si la peur du vide gêne votre vie quotidienne, parlez-en à votre médecin ou à un psychologue formé aux thérapies cognitives et comportementales (TCC). Si la tête vous tourne ou si tout tourne autour de vous même sans être en hauteur, consultez un médecin.\u003C/p>\n\u003C/blockquote>\n\u003Ch2 id=\"que-veut-dire-acrophobie\">Que veut dire acrophobie ?\u003C/h2>\n\u003Cp>Acrophobie signifie « peur des hauteurs ». Le mot vient du grec \u003Cem>akron\u003C/em>, « sommet », et \u003Cem>phobos\u003C/em>, « peur », selon le \u003Ca href=\"https://fr.wiktionary.org/wiki/acrophobie\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Wiktionnaire\u003C/a>. D’après l’\u003Ca href=\"https://www.etymonline.com/word/acrophobia\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Online Etymology Dictionary\u003C/a>, le terme a été forgé en 1887 par le médecin italien Andrea Verga, qui en souffrait lui-même.\u003C/p>\n\u003Ch2 id=\"comment-prononcer-acrophobie\">Comment prononcer acrophobie ?\u003C/h2>\n\u003Cp>On dit \u003Cstrong>a-kro-fo-bi\u003C/strong>. Le \u003Ca href=\"https://fr.wiktionary.org/wiki/acrophobie\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Wiktionnaire\u003C/a> donne \\a.kʁɔ.fɔ.bi.\u003C/p>\n\u003Ch2 id=\"acrophobie-et-vertige-est-ce-la-meme-chose\">Acrophobie et vertige, est-ce la même chose ?\u003C/h2>\n\u003Cp>Non. \u003Cstrong>Le vertige est un symptôme\u003C/strong>, pas une peur : le \u003Ca href=\"https://www.nhs.uk/conditions/vertigo/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">NHS\u003C/a> le décrit comme la sensation que vous, ou tout ce qui vous entoure, bougez ou tournez. Il vient souvent d’un problème de l’oreille interne, comme le vertige positionnel paroxystique bénin, une labyrinthite, une névrite vestibulaire ou la maladie de Ménière, ou d’une migraine. Il peut survenir n’importe où, pas seulement en hauteur.\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cstrong>L’acrophobie est une peur des hauteurs.\u003C/strong> Se tenir en hauteur peut rendre n’importe qui un peu instable, et les personnes qui ont peur du vide ressentent souvent une tête qui tourne, des jambes en coton ou l’impression qu’elles vont tomber. Ce malaise déclenché par la hauteur a un nom, \u003Cstrong>l’intolérance visuelle à la hauteur\u003C/strong> : dans une enquête auprès de 3 517 personnes en Allemagne, 28 % l’avaient déjà ressentie au cours de leur vie, avec des symptômes comme la peur, l’agitation intérieure, un estomac noué, une sensation de vertige de va-et-vient et des jambes faibles (\u003Ca href=\"https://doi.org/10.1007/s00415-012-6685-1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Huppert et al.\u003C/a>, \u003Cem>Journal of Neurology\u003C/em>, 2013). Les auteurs décrivent un continuum, de la légère intolérance à la hauteur jusqu’à la phobie, l’acrophobie.\u003C/p>\n\u003Cp>Quand on dit « j’ai le vertige » sur un balcon, on parle donc le plus souvent de peur du vide. Si la tête vous tourne aussi sur un sol plat, mieux vaut consulter un médecin.\u003C/p>\n\u003Ch2 id=\"quels-sont-les-symptomes-de-l-acrophobie\">Quels sont les symptômes de l’acrophobie ?\u003C/h2>\n\u003Cp>Les symptômes apparaissent en hauteur, en regardant en bas, ou simplement en y pensant. Le \u003Ca href=\"https://www.nhs.uk/mental-health/conditions/phobias/overview/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">NHS\u003C/a> liste les symptômes typiques d’une phobie :\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>vertiges ou tête qui tourne, cœur qui bat fort ou de façon inhabituelle, oppression dans la poitrine ;\u003C/li>\n\u003Cli>nausée, tremblements ;\u003C/li>\n\u003Cli>anxiété intense, peur de s’évanouir, de perdre le contrôle ou de mourir.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>En hauteur, beaucoup de personnes décrivent aussi l’envie de s’accroupir, de s’agripper à la rambarde ou de reculer, et la peur de tomber. Vient ensuite \u003Cstrong>l’évitement\u003C/strong> : prendre l’escalier plutôt que l’ascenseur vitré, refuser les étages élevés, les balcons, les ponts, les échelles ou les télésièges.\u003C/p>\n",{"kind":30},"cycle",{"kind":27,"html":32},"\u003Ch2 id=\"quelles-sont-les-causes-de-l-acrophobie\">Quelles sont les causes de l’acrophobie ?\u003C/h2>\n\u003Cp>Il n’existe pas de cause unique connue. Le \u003Ca href=\"https://www.msdmanuals.com/fr/professional/troubles-psychiatriques/anxi%C3%A9t%C3%A9-et-troubles-li%C3%A9s-au-stress/phobies-sp%C3%A9cifiques\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Manuel MSD\u003C/a> indique que les causes des phobies sont inconnues. Le \u003Ca href=\"https://www.nhs.uk/mental-health/conditions/phobias/overview/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">NHS\u003C/a> précise que beaucoup de phobies peuvent être liées à un événement effrayant ou à une situation stressante, et qu’une phobie peut aussi s’apprendre au contact de proches. Dans l’enquête allemande, l’intolérance visuelle à la hauteur était plus fréquente chez les personnes ayant des antécédents familiaux, un trouble anxieux, des migraines ou une sensibilité au mal des transports, et elle débutait le plus souvent entre 10 et 20 ans (\u003Ca href=\"https://doi.org/10.1007/s00415-012-6685-1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Huppert et al.\u003C/a>, 2013).\u003C/p>\n\u003Cp>Quelle que soit l’origine, l’évitement entretient la peur : chaque fois qu’on recule ou qu’on renonce, le soulagement apprend au cerveau que fuir était nécessaire. Les travaux de \u003Ca href=\"https://doi.org/10.1016/j.brat.2014.04.006\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Craske et al.\u003C/a> (\u003Cem>Behaviour Research and Therapy\u003C/em>, 2014) montrent qu’un nouvel apprentissage, plus rassurant, se fait quand on reste et qu’on constate que ce qu’on redoutait n’arrive pas.\u003C/p>\n\u003Ch2 id=\"la-peur-du-vide-est-elle-frequente\">La peur du vide est-elle fréquente ?\u003C/h2>\n\u003Cp>Oui, c’est l’une des phobies les plus courantes :\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>dans une enquête néerlandaise auprès de 7 076 adultes, la phobie de la hauteur était \u003Cstrong>la plus fréquente\u003C/strong> des huit formes de phobie étudiées, à \u003Cstrong>4,9 %\u003C/strong> (\u003Ca href=\"https://doi.org/10.1007/s00127-007-0291-z\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Depla et al.\u003C/a>, \u003Cem>Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology\u003C/em>, 2008) ;\u003C/li>\n\u003Cli>les peurs et phobies de la \u003Cstrong>hauteur\u003C/strong> et des animaux sont les plus fréquentes des phobies spécifiques (\u003Ca href=\"https://doi.org/10.1016/S2215-0366(18)30169-X\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Eaton et al.\u003C/a>, \u003Cem>The Lancet Psychiatry\u003C/em>, 2018) ;\u003C/li>\n\u003Cli>une forme plus légère, l’intolérance visuelle à la hauteur, touche environ \u003Cstrong>une personne sur trois\u003C/strong> au cours de sa vie (\u003Ca href=\"https://doi.org/10.1007/s00415-012-6685-1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Huppert et al.\u003C/a>, 2013).\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Ch2 id=\"est-ce-normal-d-avoir-peur-du-vide\">Est-ce normal d’avoir peur du vide ?\u003C/h2>\n\u003Cp>Un peu de prudence en hauteur est normale et utile. On parle d’acrophobie quand la peur est disproportionnée par rapport au danger réel, commence bien avant d’être près du bord, et fait éviter des lieux ordinaires comme les balcons, les escaliers ou les ponts.\u003C/p>\n\u003Ch2 id=\"suis-je-acrophobe-une-auto-evaluation-rapide\">Suis-je acrophobe ? Une auto-évaluation rapide\u003C/h2>\n\u003Cp>Ce n’est pas un test et cela ne permet aucun diagnostic. Les questions reprennent le résumé des critères du DSM-5-TR pour la phobie spécifique présenté par le \u003Ca href=\"https://www.msdmanuals.com/fr/professional/troubles-psychiatriques/anxi%C3%A9t%C3%A9-et-troubles-li%C3%A9s-au-stress/phobies-sp%C3%A9cifiques\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Manuel MSD\u003C/a> ; elles aident seulement à décider s’il vaut la peine d’en parler à un professionnel.\u003C/p>\n\u003Cform class=\"selfcheck\" aria-label=\"Auto-évaluation de la peur du vide\">\n\u003Cfieldset>\n\u003Clegend>Cochez ce qui vous correspond\u003C/legend>\n\u003Clabel>\u003Cinput type=\"checkbox\" name=\"q1\"> J'ai une peur ou une anxiété marquée face à la hauteur depuis six mois ou plus.\u003C/label>\n\u003Clabel>\u003Cinput type=\"checkbox\" name=\"q2\"> Être en hauteur, ou même l'imaginer, déclenche presque toujours cette peur, immédiatement.\u003C/label>\n\u003Clabel>\u003Cinput type=\"checkbox\" name=\"q3\"> J'évite les balcons, les ponts, les échelles ou les étages élevés, ou je les supporte avec une peur intense.\u003C/label>\n\u003Clabel>\u003Cinput type=\"checkbox\" name=\"q4\"> Je sens que ma peur est disproportionnée par rapport au danger réel.\u003C/label>\n\u003Clabel>\u003Cinput type=\"checkbox\" name=\"q5\"> Cette peur ou cet évitement me fait vraiment souffrir, ou gêne ma vie quotidienne, mon travail ou ma vie sociale.\u003C/label>\n\u003C/fieldset>\n\u003Cp class=\"selfcheck__note\">\u003Cstrong>Ceci n'est pas un diagnostic.\u003C/strong> Si vous avez coché la plupart des cases, ou si cette peur vous pèse, parlez-en à votre médecin ou à un psychologue formé aux TCC. Seul un professionnel peut évaluer une phobie.\u003C/p>\n\u003C/form>\n\u003Ch2 id=\"comment-vaincre-l-acrophobie\">Comment vaincre l’acrophobie\u003C/h2>\n\u003Cp>La méthode la mieux étayée est \u003Cstrong>l’exposition progressive\u003C/strong>, au cœur des thérapies cognitives et comportementales : on monte par petites étapes sûres, on reste assez longtemps pour constater que ce qu’on redoute n’arrive pas, et on recommence jusqu’à ce que les hauteurs ordinaires deviennent supportables. Selon le \u003Ca href=\"https://www.msdmanuals.com/fr/professional/troubles-psychiatriques/anxi%C3%A9t%C3%A9-et-troubles-li%C3%A9s-au-stress/phobies-sp%C3%A9cifiques\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Manuel MSD\u003C/a>, l’exposition aide environ 85 % des personnes atteintes d’une phobie spécifique.\u003C/p>\n\u003Cp>Notre guide pas à pas explique comment construire une échelle de peur, combien de temps rester, à quel rythme s’entraîner et quand se faire aider : \u003Cstrong>\u003Ca href=\"/fr/blog/vaincre-peur-du-vide\">Vaincre la peur du vide\u003C/a>\u003C/strong>.\u003C/p>\n\u003Ch2 id=\"la-realite-virtuelle-peut-elle-aider-contre-la-peur-du-vide\">La réalité virtuelle peut-elle aider contre la peur du vide ?\u003C/h2>\n\u003Cp>Oui : la peur de la hauteur est la phobie pour laquelle la réalité virtuelle a été le plus étudiée.\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Chez 33 patients, l’exposition en réalité virtuelle a été aussi efficace que l’exposition réelle, avec des résultats maintenus à six mois (\u003Ca href=\"https://doi.org/10.1016/s0005-7967(01)00023-7\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Emmelkamp et al.\u003C/a>, \u003Cem>Behaviour Research and Therapy\u003C/em>, 2002).\u003C/li>\n\u003Cli>Un programme automatisé avec un coach virtuel, sans thérapeute dans la pièce, a fortement réduit la peur de la hauteur chez 100 adultes, en six séances de 30 minutes environ (\u003Ca href=\"https://doi.org/10.1016/S2215-0366(18)30226-8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Freeman et al.\u003C/a>, \u003Cem>The Lancet Psychiatry\u003C/em>, 2018).\u003C/li>\n\u003Cli>Une application pour smartphone, entièrement autonome, avec un casque en carton, a réduit la peur de la hauteur à domicile en trois semaines (\u003Ca href=\"https://doi.org/10.1001/jamapsychiatry.2019.0219\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Donker et al.\u003C/a>, \u003Cem>JAMA Psychiatry\u003C/em>, 2019).\u003C/li>\n\u003C/ul>\n",{"kind":34},"cta",{"kind":27,"html":36},"\u003Csection class=\"post__faq\" aria-labelledby=\"faq\">\u003Ch2 id=\"faq\">FAQ\u003C/h2>\n\u003Ch3 id=\"qu-est-ce-que-l-acrophobie\">Qu’est-ce que l’acrophobie ?\u003C/h3>\n\u003Cp>L’acrophobie est la peur du vide : une peur intense et durable des hauteurs, disproportionnée par rapport au danger réel, qui pousse à les éviter. C’est une phobie spécifique.\u003C/p>\n\u003Ch3 id=\"comment-s-appelle-la-peur-du-vide\">Comment s’appelle la peur du vide ?\u003C/h3>\n\u003Cp>La peur du vide s’appelle l’acrophobie, du grec \u003Cem>akron\u003C/em>, « sommet », et \u003Cem>phobos\u003C/em>, « peur ».\u003C/p>\n\u003Ch3 id=\"acrophobie-et-vertige-quelle-difference\">Acrophobie et vertige, quelle différence ?\u003C/h3>\n\u003Cp>Le vertige est un symptôme, la sensation que tout tourne, le plus souvent lié à l’oreille interne. L’acrophobie est une peur des hauteurs, qui peut s’accompagner d’une tête qui tourne quand on est en hauteur.\u003C/p>\n\u003Ch3 id=\"comment-prononcer-acrophobie-1\">Comment prononcer acrophobie ?\u003C/h3>\n\u003Cp>A-kro-fo-bi : \\a.kʁɔ.fɔ.bi.\u003C/p>\n\u003Ch3 id=\"la-peur-du-vide-est-elle-frequente-1\">La peur du vide est-elle fréquente ?\u003C/h3>\n\u003Cp>Très. C’était la forme de phobie la plus fréquente dans une grande enquête néerlandaise (4,9 %), et environ une personne sur trois a déjà ressenti une intolérance plus légère à la hauteur.\u003C/p>\n\u003Ch3 id=\"peut-on-guerir-de-l-acrophobie\">Peut-on guérir de l’acrophobie ?\u003C/h3>\n\u003Cp>Elle répond très bien au traitement. L’exposition progressive, réelle ou en réalité virtuelle, aide la plupart des personnes.\u003C/p>\n\u003Ch3 id=\"la-realite-virtuelle-marche-t-elle-contre-l-acrophobie\">La réalité virtuelle marche-t-elle contre l’acrophobie ?\u003C/h3>\n\u003Cp>Oui. La peur de la hauteur est la phobie pour laquelle la réalité virtuelle a le plus de preuves, y compris avec des programmes automatisés ou autonomes.\u003C/p>\n\u003C/section>\u003Csection class=\"post__sources\" aria-labelledby=\"sources\">\u003Ch2 id=\"sources\">Sources\u003C/h2>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Wiktionnaire. « acrophobie » (étymologie et prononciation). \u003Ca href=\"https://fr.wiktionary.org/wiki/acrophobie\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">fr.wiktionary.org/wiki/acrophobie\u003C/a>\u003C/li>\n\u003Cli>Online Etymology Dictionary. « acrophobia ». \u003Ca href=\"https://www.etymonline.com/word/acrophobia\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">etymonline.com/word/acrophobia\u003C/a>\u003C/li>\n\u003Cli>NHS. Vertigo. \u003Ca href=\"https://www.nhs.uk/conditions/vertigo/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">nhs.uk/conditions/vertigo\u003C/a>\u003C/li>\n\u003Cli>NHS. Phobias: overview. \u003Ca href=\"https://www.nhs.uk/mental-health/conditions/phobias/overview/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">nhs.uk\u003C/a>\u003C/li>\n\u003Cli>Barnhill JW. Phobies spécifiques. \u003Cem>Le Manuel MSD, version pour professionnels de la santé\u003C/em>, révisé en avril 2026. \u003Ca href=\"https://www.msdmanuals.com/fr/professional/troubles-psychiatriques/anxi%C3%A9t%C3%A9-et-troubles-li%C3%A9s-au-stress/phobies-sp%C3%A9cifiques\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">msdmanuals.com\u003C/a>\u003C/li>\n\u003Cli>Huppert D, Grill E, Brandt T. Down on heights? One in three has visual height intolerance. \u003Cem>Journal of Neurology\u003C/em>. 2013;260(2):597–604. \u003Ca href=\"https://doi.org/10.1007/s00415-012-6685-1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">doi:10.1007/s00415-012-6685-1\u003C/a>\u003C/li>\n\u003Cli>Depla MF, ten Have ML, van Balkom AJ, de Graaf R. Specific fears and phobias in the general population: results from the Netherlands Mental Health Survey and Incidence Study (NEMESIS). \u003Cem>Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology\u003C/em>. 2008;43(3):200–208. \u003Ca href=\"https://doi.org/10.1007/s00127-007-0291-z\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">doi:10.1007/s00127-007-0291-z\u003C/a>\u003C/li>\n\u003Cli>Eaton WW, Bienvenu OJ, Miloyan B. Specific phobias. \u003Cem>The Lancet Psychiatry\u003C/em>. 2018;5(8):678–686. \u003Ca href=\"https://doi.org/10.1016/S2215-0366(18)30169-X\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">doi:10.1016/S2215-0366(18)30169-X\u003C/a>\u003C/li>\n\u003Cli>Craske MG, Treanor M, Conway CC, Zbozinek T, Vervliet B. Maximizing exposure therapy: an inhibitory learning approach. \u003Cem>Behaviour Research and Therapy\u003C/em>. 2014;58:10–23. \u003Ca href=\"https://doi.org/10.1016/j.brat.2014.04.006\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">doi:10.1016/j.brat.2014.04.006\u003C/a>\u003C/li>\n\u003Cli>Emmelkamp PM, Krijn M, Hulsbosch AM, et al. Virtual reality treatment versus exposure in vivo: a comparative evaluation in acrophobia. \u003Cem>Behaviour Research and Therapy\u003C/em>. 2002;40(5):509–516. \u003Ca href=\"https://doi.org/10.1016/s0005-7967(01)00023-7\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">doi:10.1016/s0005-7967(01)00023-7\u003C/a>\u003C/li>\n\u003Cli>Freeman D, Haselton P, Freeman J, et al. Automated psychological therapy using immersive virtual reality for treatment of fear of heights: a single-blind, parallel-group, randomised controlled trial. \u003Cem>The Lancet Psychiatry\u003C/em>. 2018;5(8):625–632. \u003Ca href=\"https://doi.org/10.1016/S2215-0366(18)30226-8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">doi:10.1016/S2215-0366(18)30226-8\u003C/a>\u003C/li>\n\u003Cli>Donker T, Cornelisz I, van Klaveren C, et al. Effectiveness of self-guided app-based virtual reality cognitive behavior therapy for acrophobia: a randomized clinical trial. \u003Cem>JAMA Psychiatry\u003C/em>. 2019;76(7):682–690. \u003Ca href=\"https://doi.org/10.1001/jamapsychiatry.2019.0219\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">doi:10.1001/jamapsychiatry.2019.0219\u003C/a>\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003C/section>",[38,41,44,47,50,53,56,59,62,65,68],{"id":39,"text":40},"que-veut-dire-acrophobie","Que veut dire acrophobie ?",{"id":42,"text":43},"comment-prononcer-acrophobie","Comment prononcer acrophobie ?",{"id":45,"text":46},"acrophobie-et-vertige-est-ce-la-meme-chose","Acrophobie et vertige, est-ce la même chose ?",{"id":48,"text":49},"quels-sont-les-symptomes-de-l-acrophobie","Quels sont les symptômes de l'acrophobie ?",{"id":51,"text":52},"quelles-sont-les-causes-de-l-acrophobie","Quelles sont les causes de l'acrophobie ?",{"id":54,"text":55},"la-peur-du-vide-est-elle-frequente","La peur du vide est-elle fréquente ?",{"id":57,"text":58},"est-ce-normal-d-avoir-peur-du-vide","Est-ce normal d'avoir peur du vide ?",{"id":60,"text":61},"suis-je-acrophobe-une-auto-evaluation-rapide","Suis-je acrophobe ? Une auto-évaluation rapide",{"id":63,"text":64},"comment-vaincre-l-acrophobie","Comment vaincre l'acrophobie",{"id":66,"text":67},"la-realite-virtuelle-peut-elle-aider-contre-la-peur-du-vide","La réalité virtuelle peut-elle aider contre la peur du vide ?",{"id":69,"text":70},"faq","FAQ",[72,75,78,81,83,85,88],{"q":73,"a":74},"Qu'est-ce que l'acrophobie ?","L'acrophobie est la peur du vide : une peur intense et durable des hauteurs, disproportionnée par rapport au danger réel, qui pousse à les éviter. C'est une phobie spécifique.",{"q":76,"a":77},"Comment s'appelle la peur du vide ?","La peur du vide s'appelle l'acrophobie, du grec akron, « sommet », et phobos, « peur ».",{"q":79,"a":80},"Acrophobie et vertige, quelle différence ?","Le vertige est un symptôme, la sensation que tout tourne, le plus souvent lié à l'oreille interne. L'acrophobie est une peur des hauteurs, qui peut s'accompagner d'une tête qui tourne quand on est en hauteur.",{"q":43,"a":82},"A-kro-fo-bi : \\a.kʁɔ.fɔ.bi\\.",{"q":55,"a":84},"Très. C'était la forme de phobie la plus fréquente dans une grande enquête néerlandaise (4,9 %), et environ une personne sur trois a déjà ressenti une intolérance plus légère à la hauteur.",{"q":86,"a":87},"Peut-on guérir de l'acrophobie ?","Elle répond très bien au traitement. L'exposition progressive, réelle ou en réalité virtuelle, aide la plupart des personnes.",{"q":89,"a":90},"La réalité virtuelle marche-t-elle contre l'acrophobie ?","Oui. 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Définition, prononciation, symptômes, causes, fréquence, auto-évaluation et comment la surmonter.","/blog/arachnophobia/cover.webp","Illustration d'une petite araignée domestique sur sa toile dans le coin d'une fenêtre ensoleillée, vue depuis un salon paisible.",[102,103,20],"Arachnophobie","Peur des araignées","spiders",{"slug":106,"lang":6,"translation":107,"weight":8,"title":108,"description":109,"seoTitle":110,"seoDescription":111,"date":13,"updated":-1,"cover":112,"coverAlt":113,"tags":114,"accent":117,"game":22,"vrApp":118,"readingMinutes":24},"claustrophobie","claustrophobia","Claustrophobie (peur des espaces clos) : définition, symptômes, causes et comment la vaincre","La claustrophobie est la peur des espaces clos : ascenseurs, tunnels, métro bondé, IRM. 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